Автор: Николай Фесенко

Все, что вам нужно знать о диете Аткинса

Знаменитая диета Аткинса была в поле зрения общественности более 40 лет. Но работает ли план диеты? И есть ли важная статистика Аткинса, о которой мы должны знать?

Диета Аткинса — это лишь один из многих вариантов низкоуглеводных диет, которые завоевали популярность и в течение многих лет завоевывали индустрию потери веса. Эта диета является одной из самых известных, она была разработана в 1960-х годах и привлекала внимание знаменитостей, которые утверждают, что следуют плану диеты Аткинса.

На протяжении многих лет диета Аткинса подверглась большой критике со стороны экспертов по питанию и других медицинских работников в отношении ее безопасности. Аткинс ограничивает определенные продукты и даже исключает из своего рациона целые группы продуктов питания на некоторых этапах, что может оказать вредное воздействие на ваше здоровье.

В этой статье мы рассмотрим риски и преимущества диеты Аткинса, а также рассмотрим некоторые из последних статистических данных о диете Аткинса и ответим на часто задаваемые вопросы, такие как «Сколько углеводов вы можете съесть в день на Аткинс? »И« Что я могу есть на диете Аткинса? »

Статистика диеты Аткинса 2020

В этом разделе мы рассмотрим некоторые из последних статистических данных о диете Аткинса, чтобы выяснить, насколько популярна эта диета на самом деле, сколько людей пробовали Аткинса и какое время года люди больше всего интересуются этой диетой.

Когда появилась диета Аткинса?

План диеты Аткинса был разработан доктором Робертом С. Аткинсом в 1963 году, когда он обнаружил исследования, которые показали, что диеты с низким содержанием углеводов могут способствовать снижению веса, не оставляя у диеты чувство голода как на низкокалорийной диете . Он проверил эту теорию как на себе, так и на 65 руководителях, все из которых потеряли значительный вес.

В 1972 году доктор Аткинс опубликовал книгу «Доктор «Диетическая революция» Аткинса объясняет диету полностью. Выпуск книги положил начало различным исследованиям и дебатам вокруг того, какой тип диеты является лучшим: с низким содержанием углеводов или с низким содержанием жира.

С тех пор эта дискуссия продолжается, и диета вызвала много противоречий в медицинской промышленности, особенно с момента роста популярности в начале 2000-х годов.

Насколько популярна диета Аткинса?

  • 23 500 онлайн-поисков в месяц для «диеты Аткинса» в Великобритании.
  • Поиски «диеты Аткинса» достигают пика в январе каждого года. Как видно из диаграммы объема поиска ниже, интерес к этому поисковому термину достигает своего пика сразу после Нового года, что может свидетельствовать о том, что Аткинс является одним из многих новогодних решений, касающихся потери веса, которые принимаются в Великобритании каждый год.
  • В 2003 году, когда диета Аткинса была на пике, был проведен опрос , чтобы выяснить, сколько людей в Великобритании пытались диета. Результаты показали, что приблизительно 3 миллиона человек пробовали план Аткинса (10% женщин и 7% мужчин).

Что такое диета Аткинса?

План диеты Аткинса несколько изменился за последние несколько десятилетий, но предпосылка диеты осталась прежней; он ограничивает углеводы и способствует потреблению жира и белка .

Существуют различные различия между оригинальной диетой Аткинса (разработанной доктором Аткинсом) и более поздними версиями плана диеты. Например, теперь есть 3 различных варианта плана диеты Аткинса , которые вы можете выбрать при запуске диеты, тогда как когда Аткинс был представлен, он основывался на большем количестве универсальная модель. Люди, сидящие на диете, теперь могут выбирать между Аткинсом 20, 40 и 100 в зависимости от их текущего веса и целей.

Atkins 20 рекомендуется для тех, кто страдает диабетом или хочет сбросить 40 фунтов или более, Atkins 40 для тех, кто которые стремятся сбросить менее 40 фунтов и Atkins 100 для людей, которые хотят сохранить свой текущий вес.

Другим ключевым отличием между первоначальным планом Аткинса и самой последней адаптацией является количество углеводов, разрешенных на первом этапе диеты. В оригинальной модели Аткинса сидящим на диете людям приходилось резко ограничивать свое потребление до менее чем 5 г чистых углеводов в день. Теперь, во время фазы 1 диеты, вы можете съесть до 20 или 40 грамм чистого углеводов в день.

Как работает диета Аткинса?

Один из наиболее часто задаваемых вопросов, касающихся этой диеты: «Сколько углеводов вы можете съесть в день на Аткинсе?». В этом разделе мы объясним, к каким соотношениям макросов вы должны стремиться в диете Аткинса.

Если вы выберете любой из планов Atkins 20 или Atkins 40, вы выполните следующие 4 этапа:

Этап 1: индукция

Первая фаза диеты является самой строгой, и та часть, которую многие люди находят самой сложной. На этом этапе вы должны ограничить потребление углеводов до 20 г или 40 г в день в зависимости от плана, который вы выберете. На этом этапе ваша ежедневная разбивка макросов должна выглядеть следующим образом:

  • Белок: три порции белка по 4-6 унций в день
  • Полезные жиры: три порции добавленных полезных жиров в день
  • Углеводы:
    • Аткинс 20: Большинство углеводов должны быть из овощей, а некоторые из молочных продуктов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов
    • Аткинс 40. Приблизительно треть углеводов должна поступать из овощей, а оставшаяся доля — из фруктов, орехов и цельного зерна

Этап 2. Балансировка

Второй этап диеты Аткинса состоит в постепенном добавлении углеводов в ваш рацион. Если вы соблюдаете диету Аткинса-20, вы должны увеличивать свои чистые углеводы с шагом 5 г, начиная с низкоуглеводной пищи и постепенно переходя на продукты с более высоким содержанием углеводов. Это позволит вам определить, сколько углеводов вы можете съесть, не теряя веса. Если вы соблюдаете диету Аткинса 40, вам следует добавить 10 г чистых углеводов, когда вы на 10 фунтов от своего целевого веса. Официальный веб-сайт Аткинса говорит, что вы можете добавлять 10 г чистого углеводов каждую неделю, пока продолжаете терять вес.

Этап 3: точная настройка

В конце фазы 2, когда вы приближаетесь к своему целевому весу, вполне вероятно, что ваша потеря веса замедлится. На этом этапе рекомендуется настроить потребление пищи, чтобы помочь вам достичь нужного веса.

Этап 4: техническое обслуживание

Завершающим этапом плана диеты Аткинса является изучение того, как поддерживать свой целевой вес на всю оставшуюся жизнь. Для тех, кто соблюдает диету Аткинса 20, это предполагает постепенное повторное введение углеводов в ваш рацион с помощью углеводной лестницы Аткинса . Если вы соблюдаете диету Аткинса 40, на этом этапе можно съесть все группы продуктов в списках допустимых продуктов.

Работает ли Аткинс для похудения?

Диета Аткинса, как было показано, помогает вам сбросить вес, когда план полностью соблюдается. Тем не менее, это часто легче сказать, чем сделать, так как Аткинс рекомендует вам исключать и ограничивать разнообразные сытные и питательные продукты, а также те, которые считаются нездоровыми. Это может быть реальной проблемой для людей, сидящих на диете, и часто может означать, что они не в состоянии поддерживать план диеты в течение длительных периодов времени, а это означает, что даже если вы потеряете много веса на этом плане, может быть очень легко получить вес обратно быстро, если вы остановите диету.

Безопасна ли диета Аткинса?

Как мы упоминали ранее, много споров окружало эту диету в предыдущие годы. Диета получила много критики за содействие потреблению насыщенных жиров, особенно из жирного мяса и жирных молочных продуктов. Эксперты также предполагают, что первая фаза этой диеты может привести к тому, что люди, сидящие на диете, не получат достаточное количество кальция, витамина D и клетчатки, что создает различные риски для здоровья.

Если вы пробовали диеты в прошлом и изо всех сил старались придерживаться их, не пользовались ими или не видели желаемых результатов, то лекарство для похудения может стать для вас лучшей альтернативой. Регулируемая онлайн-аптека «Доктор 4 U» предлагает широкий выбор одобренных MHRA препаратов для похудения , которые выписаны группой профессиональных онлайн-врачей, которые могут помочь вам добиться похудения. цели. Для получения дополнительной информации об этих параметрах, перейдите к Сайт Doctor 4 U и общение с членом команды.

Перед началом любой новой диеты, особенно той, которая ограничивает или исключает группы продуктов, вам следует обратиться к врачу за советом. Мы надеемся, что эта статья была полезна для предоставления вам самой современной статистики диеты Аткинса за 2020 год.

Нужно ли делать прививку против гриппа этой зимой?

Зима не за горами, это время холодной погоды, праздников и теплых дней. Но прежде, чем вы почувствуете себя уютно и включите термостат дома, есть кое-что, о чем вы должны подумать.

Зима — также сезон, когда распространен грипп. Распространенные вирусы легко распространяются при низких температурах, и сезон гриппа, как правило, достигает максимума в декабре и январе. К счастью, легче, чем когда-либо, избежать заболевания, и все благодаря вакцине против гриппа.

Что такое грипп?

Вакцина против гриппа, обычно называемая «грипп джеб», меняется каждый год. Обычно он содержит штаммы нескольких различных вирусов, которые Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила заранее. Штаммы, которые входят в вакцины, определяются после изучения того, какие вирусы циркулируют во всем мире, поэтому, даже если у вас был джеб в прошлом году, он, скорее всего, будет содержать разные штаммы в этом году.

Существует несколько различных типов вакцин, которые защищают от одних и тех же штаммов, но некоторые могут быть более подходящими, чем другие. Дети в возрасте от 2 до 17 лет, как правило, получают вакцину для назального спрея, а взрослым предлагается инъекция.

Грипп работает, представляя ваш организм неактивному или «мертвому» штамму каждого вируса, который учит вашу иммунную систему вырабатывать антитела для борьбы с ними, не причиняя вам вреда. Это означает, что ваше тело оснащено инструментами, необходимыми для борьбы с штаммами гриппа, если он вступает в контакт с их живыми версиями.

В этом сезоне (2019/2020) грипп содержит четыре штамма гриппа: два типа A (наиболее тяжелый) и два типа B, которые ВОЗ определила как наиболее вероятные штаммы для заражения людей в этом году.

Должен ли я сделать прививку от гриппа?

Грипп является самым безопасным и надежным способом предотвращения осложнений, связанных с гриппом и гриппом. JAB от гриппа 2019 года предлагается большему количеству людей, чем когда-либо в NHS, и рекомендуется, если вы старше 65 лет или у вас хроническое заболевание, которое может подвергнуть вас риску серьезных осложнений от гриппа.

Согласно NHS , в этом году всем детям младшего школьного возраста предлагается вакцинация спреем для носа, в то время как взрослые, имеющие право на ежегодный джеб, включают:

  • беременные женщины
  • Те, кто находится в учреждениях длительного или длительного пребывания
  • Лица, получающие пособие по уходу или являющиеся основным лицом, осуществляющим уход за престарелыми или инвалидами
  • Лица, работающие в сфере здравоохранения или социальной защиты (хотя это является обязанностью вашего работодателя)
  • Взрослые с хроническими заболеваниями, такими как респираторные заболевания, болезни сердца, почек, заболевания печени, неврологические проблемы, неспособность к обучению, церебральный паралич, диабет, расстройства селезенки, ослабленная иммунная система или ИМТ более 40.

Если вы имеете право на прививку от гриппа, ваша врачебная операция должна уведомить вас. Если вы все еще не уверены, вы можете связаться с ними или попросить местную аптеку проверить, имеете ли вы право на бесплатную прививку от гриппа.

Даже если вы не можете автоматически претендовать на вакцину в NHS, вы можете оплатить ее в частном порядке, при этом большинство операций и аптек предлагают ее менее чем за 20 фунтов стерлингов. Всегда стоит защитить себя от гриппа, даже если вам нужно за него заплатить, так как без него вы можете потерять больше денег, будучи больными на работе, не говоря уже о том, чтобы чувствовать себя действительно нездоровым.

Если вы решите продолжить вакцинацию против гриппа 2019 года, лучше сделать это как можно скорее. Вакцинация может занять от 10 до 14 дней, чтобы защитить вас от вируса гриппа, и, учитывая, что большинство людей поражены в декабре или январе, вы захотите получить полную защиту к пиковому сезону. Если вы решите сделать прививку во время операции у врача общей практики, вам, вероятно, придется позвонить заранее и спросить, какова их процедура. Некоторые операции требуют, чтобы вы записались на прием, в то время как другие назначают дни для определенных возрастных групп. Альтернативный вариант — получить джеб в аптеке. Назначения для этого не нужны, но всегда лучше позвонить заранее, чтобы узнать, есть ли у них вакцина на складе или когда вам лучше всего пойти.

Дает ли грипп тебе грипп?

Короткий ответ — нет. Хотя вакцина против гриппа содержит неактивную версию штаммов гриппа этого сезона, на самом деле она не может дать вам грипп. Даже живые версии вакцины, такие как назальные спреи, предлагаемые детям, не могут сделать вас плохо, так как дозировка вируса настолько мала, что здоровая иммунная система способна бороться с ним, прежде чем он вызовет какие-либо проблемы.

Тем не менее, каждый год продолжают поступать сообщения о людях, заболевших гриппом даже после вакцинации. К сожалению, никакая вакцина против гриппа не может предотвратить любой тип гриппа, поэтому, если вы обнаружите, что у вас есть симптомы, несмотря на получение вакцины, возможно, вам не повезло, и вы поймали штамм, который не покрывается уколом.

Поскольку для полной защиты требуется 10-14 дней, также возможно, что вы заразились вирусом до того, как ваш организм смог выработать антитела, необходимые для борьбы с гриппом. К сожалению, это всего лишь случай неудачного выбора времени и гнилой удачи. Однако вполне вероятно, что даже в этом случае ваши симптомы будут слабее, чем если бы вы не были привиты.

Хотя прививка от гриппа может вызывать некоторые побочные эффекты, существует полный миф, что она может вызвать грипп.

Если вы испытываете грипп даже после прививки от гриппа 2019 года, все еще есть лекарства, которые могут помочь ослабить ваши симптомы, например, Тамифлю .

Тамифлю — это противовирусное лекарство, которое может помочь в лечении вируса гриппа, если оно началось в течение 48 часов после его появления. Это может помочь облегчить симптомы гриппа, а также помочь вам быстрее выздороветь. Тамифлю также можно использовать для профилактики гриппа во время вспышки, но не следует заменять грипп, если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Побочные эффекты от гриппа

Большинство людей обнаруживают, что у них нет симптомов после прививки от гриппа, но некоторые обнаруживают, что они испытывают некоторые побочные эффекты, наиболее распространенными из которых являются реакции в месте инъекции.

Нормальные ощущения боли, ушиба или ушиба в области инъекции. Он не должен длиться дольше пары дней и может лечиться парацетамолом или ибупрофеном, если реакция вас беспокоит. Это не обязательно означает, что у вас аллергия на укол, но это может быть неудобно для некоторых людей.

Другие могут обычно чувствовать себя плохо или иметь легкие симптомы простуды, такие как заложенный или насморк, боль в горле и кашель. Хорошей новостью является то, что они должны исчезнуть в течение нескольких дней, а также могут лечиться дома. Важно знать, что эти симптомы не означают, что вы заболели или что у вас грипп. Однако, если ваши симптомы сохраняются дольше двух дней, и вы не получаете помощи от парацетамола или ибупрофена, вы можете обратиться к врачу или фармацевту за советом или позвонить 111, если у вас хроническое заболевание и вы подозреваете, что это может быть грипп. Вам могут быть назначены противовирусные препараты, такие как Тамифлю , чтобы помочь с вашими симптомами.

Но я боюсь игл!

Даже те, кто боится игл, должны быть привиты от штаммов гриппа. Хотя боязнь игл является распространенным явлением, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы бороться с фобией в наилучших интересах вашего здоровья. Все операции и аптеки позволят вам взять с собой сопровождающего, если он вам нужен. Если у вас есть страх перед иглами, может быть, стоит взять с собой надежного друга или члена семьи, чтобы отвлечь вас от укола. Тем не менее, большинство людей вообще не чувствуют иглы.

Кроме того, что вы можете взять с собой кого-то, вы также можете запросить или даже купить крем Эмла — лекарство, которое содержит местную анестезию и используется для обезболивания определенных областей перед инъекциями или процедурами. Крем Эмла может помочь снять некоторую тревогу, которая может сопровождать страх перед иголками, убедившись, что вы ничего не чувствуете.

Грипп — повторение

В целом, укол гриппа 2019/2020 гг. необходим, если вы хотите избежать гриппа в этом сезоне. Даже если у вас была вакцина в прошлом году, она вам все равно понадобится, чтобы защитить вас от вирусов в этом сезоне.

Наличие прививки от гриппа может предотвратить заболевание у вас и у других, а также может уменьшить ваши симптомы, даже если вы уже заразились вирусом до того, как вакцина защитила вас.

Каждый год все больше и больше людей получают вакцину в Государственной службе здравоохранения или в частном порядке, и это самый безопасный и эффективный способ профилактики гриппа.

Симптомы гриппа намного хуже, чем обычная простуда, и могут иметь продолжительный эффект, поэтому, если вы хотите избежать болезни в этом году, лучше получить ее раньше, чем позже.

Какая мини-противозачаточная таблетка лучше для меня?

Zelleta был назначен 64 747 раз NHS England в период с сентября 2018 года по август 2019 года. Он работает, предотвращая попадание сперматозоидов в матку. Информацию об активных веществах этого препарата, инструкции по дозировке и возможных побочных эффектах можно найти в информационной брошюре для пациентов Zelleta span. Вы всегда должны принимать этот мини-контрацептив точно в соответствии с указаниями врача или фармацевта.

Zelleta стоит £ 32,00 за 3-месячный запас на сайте Doctor 4 U. Мы надеемся, что это сравнение было полезно для общего обзора каждой из этих мини-противозачаточных таблеток. За дополнительной помощью или советом относительно любой формы контрацепции наши зарегистрированные врачи здесь, чтобы помочь.

Мини-противозачаточная таблетка — одна из наиболее широко прописанных форм контроля над рождаемостью в Великобритании. Но какой мини-контрацептив лучше? И каковы эти различия между этими таблетками? В этом руководстве мы сравниваем некоторые из самых популярных типов оральных мини-противозачаточных таблеток, чтобы помочь вам решить, какой именно вам подходит.

 

 

Мини-таблетка Cerazette обычно назначают женщинам в Англии как форму контроля над рождаемостью. Это особенно полезно для женщин, которые не переносят эстрогены, и для тех, кто в настоящее время кормит грудью. В период с сентября 2018 по август 2019 года NHS England прописал 221 450 предметов, содержащих мини-пилюлю Cerazette.

Одна таблетка Cerazette должна приниматься в одно и то же время каждый день в течение 28 дней, пока вы не закончите. блистерная упаковка На следующий день просто начните следующий пакет и продолжайте принимать таблетки. См. информационный листок о пациентах Cerazette для получения более подробной информации. Цена на поставку Cerazette в течение 3 месяцев составляет £ 24,99 .

Это также включает в себя бесплатную конфиденциальную консультацию с зарегистрированным врачом. Cerelle — это мини-противозачаточная таблетка, которая содержит препарат Desogestrel. Эта мини-таблетка хорошо подходит женщинам, у которых есть проблемы с комбинированными таблетками (которые содержат как прогестин, так и эстроген), поэтому часто является хорошим вариантом для таких людей.

В прошлом году (до конца августа 2019 года) СЗП назначала препарат «СЗЕЛ Англия» 679 759 раз, что делало его наиболее популярным мини-противозачаточным средством в этом сравнении. Вы должны всегда говорить с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, и следуйте их инструкциям, когда вы делаете это. Информационная брошюра для пациентов Cerelle содержит информацию об этом препарате, такую как возможные побочные эффекты, инструкции по дозировке и все, что вам нужно знать перед приемом этого препарата.

Cerelle Mini Pill стоит £ 17,99 за трехмесячный запас, который также включает онлайн-консультацию врача. р>Feanolla 8596 рецептов были написаны для Feanolla в течение последних 12 месяцев (до августа 2019 года) NHS в Англии. Подобно таблеткам, упомянутым выше, Feanolla — это таблетки, содержащие только прогестин и предотвращающие попадание сперматозоидов в матку.

Это должно быть принято один раз в день примерно в одно и то же время каждый день. Важную информацию, которую вы должны знать, прежде чем принимать эту мини-таблетку, можно найти в информационной брошюре для пациентов Feanolla. Обязательно принимайте это лекарство точно в соответствии с указаниями врача или фармацевта.

Feanolla стоит £ 43,00 за 3-месячный запас с сайта Doctor 4 U. Это также включает в себя бесплатную конфиденциальную консультацию с одним из наших зарегистрированных онлайн-врачей.

Noriday Норидей — это мини-противозачаточная таблетка, содержащая прогестин норэтистерон. Это работает тремя способами; затрудняя проникновение сперматозоидов в матку, предотвращая рост оплодотворенных яйцеклеток в слизистой оболочке матки, а иногда Норидей может помешать яичникам выпустить яйцеклетку.

В период с сентября 2018 года по август 2019 года 138 897 рецептов было выписано для этого препарата Государственной службой здравоохранения в Англии. Информацию о Норидае можно найти в Информационном листе для пациентов Норидайя , например, инструкции по дозировке, возможные побочные эффекты и многое другое. Стоимость трехмесячной поставки препарата Noriday с сайта Doctor 4 U составляет £ 17,99 (включая бесплатную онлайн-консультацию с одним из наших врачей).

Zelleta был назначен 64 747 раз NHS England в период с сентября 2018 года по август 2019 года. Он работает, предотвращая попадание сперматозоидов в матку. Информацию об активных веществах этого препарата, инструкции по дозировке и возможных побочных эффектах можно найти в информационной брошюре для пациентов Zelleta span. Вы всегда должны принимать этот мини-контрацептив точно в соответствии с указаниями врача или фармацевта.

Zelleta стоит £ 32,00 за 3-месячный запас на сайте Doctor 4 U. Мы надеемся, что это сравнение было полезно для общего обзора каждой из этих мини-противозачаточных таблеток. За дополнительной помощью или советом относительно любой формы контрацепции наши зарегистрированные врачи здесь, чтобы помочь.

Какая комбинированная противозачаточная таблетка лучше для меня?

Комбинированные противозачаточные таблетки являются наиболее популярной предписанной формой контроля над рождаемостью в Великобритании. Недавние исследования показали, что более 1,7 миллиона женщин получили таблетки такого типа в течение 2017/18 года. Но почему комбинированные таблетки так популярны? И какой из них мне подходит?

В этом руководстве мы сравниваем широкий спектр комбинированных таблеток разных типов, чтобы помочь вам решить, какой из них вам подходит. Мы показываем, насколько популярна каждая комбинированная таблетка, а также информацию о том, как их следует принимать, их активные ингредиенты, цены и многое другое.

Бревинор был назначен 22 403 раз службой NHS England. Эта комбинированная пероральная противозачаточная таблетка предназначена для приема в одно и то же время каждый день в течение 21 дня, после чего следует неделя без таблеток, когда таблетки не следует принимать в течение 7 дней. Затем вы должны продолжить этот цикл. Всегда принимайте Brevinor точно так, как сказал вам ваш врач или фармацевт. Для получения дополнительной информации о побочных эффектах, взаимодействиях, активных веществах этого лекарственного средства и многом другом посетите информационную брошюру для пациентов Brevinor .

Расходы Brevinor за три месяца 17,99 £ от Doctor 4 U, что делает Brevinor одним из самых доступных вариантов, когда по сравнению с другими комбинированными противозачаточными таблетками. Cilest С сентября 2018 года по август 2019 года Cilest был назначен 186 810 раз NHS в Англии. Cilest следует принимать так же, как Brevinor. Принимайте одну таблетку в одно и то же время каждый день в течение 21 дня, а затем 7 дней без таблеток. Убедитесь, что вы всегда принимаете Cilest точно в соответствии с указаниями вашего врача или фармацевта, и для получения более подробной информации см. Информационный листок о пациентах Cilest .

Три пакета Cilest £ 21,99 на веб-сайте Doctor 4 U и будут действовать в течение 3 месяцев. Cimizt В прошлом году, заканчивающемся августом 2019 года, Чимизт появился в 3956 рецепты от NHS Англия. Это лекарство следует принимать следующим образом: принимать Cimizt примерно в одно и то же время каждый день в течение 21 дня, прекратить принимать Cimizt в течение 7 дней и на 8-й день снова начать принимать еще одну упаковку. Подробные инструкции о том, как принимать Cimizt, а также дополнительную информацию о препарате и его побочных эффектах можно найти в информационной брошюре для пациентов Cimizt.

Стоимость трех коробок Cimizt составляет £ 33,00 , и они будут действовать в течение 3 месяцев, если они будут приняты в соответствии с инструкциями. Dianette За последний год (сентябрь 2018 г. — август 2019 г.) NHS England прописал Дианетте 25 036 раз. Эту комбинированную противозачаточную таблетку следует принимать в одно и то же время каждый день в течение 21 дня, прежде чем делать 7-дневный перерыв (если таблетки не принимаются). Этот процесс следует повторить после истечения 7 дней.

Информационная брошюра для пациентов Dianette содержит важную информацию об этом препарате, включая возможные побочные эффекты, взаимодействия и многое другое. Всегда принимайте Дианетт в соответствии с указаниями врача или фармацевта.

Трехмесячный запас Dianette стоит £ 21,99 на веб-сайте Doctor 4 U, который также включает в себя бесплатную консультацию с регулируемым врачом. Eloine В период с сентября 2018 года по август 2019 года Элоина фигурировала в 8,018 рецептах NHS England. Это лекарство выпускается в виде блистерных полосок, которые содержат всего 28 таблеток; 24 активных светло-розовых таблетки и 4 белых таблетки плацебо. Вы должны принимать 1 активную таблетку светло-розового цвета в одно и то же время каждый день в течение 24 дней, затем в течение следующих 4 дней принимать белые таблетки плацебо (по одному в день). Затем вы должны начать новый пакет таблеток без перерыва.

Эти инструкции и дополнительную информацию об этом препарате можно увидеть в Информационная брошюра для пациентов Eloine . Всегда принимайте Eloine, как сразу вашим доктором или фармацевтом.

В «Доктор 4 U» трехмесячный запас Элоина стоит 21,99 фунтов стерлингов , и, как и для всех лекарств на сайте «Доктор 4 U», он включает онлайн консультация врача. р>Femodene С сентября 2018 года по август 2019 года 41 669 рецептов Femodene были выданы NHS England. Фемоден похож на многие другие комбинированные противозачаточные таблетки, так как его следует принимать в течение 21 дня подряд, после чего следует неделя без таблеток. Информационная брошюра о пациенте Femodene содержит подробную информацию об этом и других важных факторах, которые следует учитывать перед запуском Femodene. Тем не менее, мы рекомендуем всегда следовать советам вашего врача, если вы не уверены. р> Стоимость трехмесячного запаса фемодена составляет £ 21,99 , что меньше, чем средняя стоимость противозачаточных таблеток в этом руководстве по сравнению.

Femodene ED В это сравнение комбинированных противозачаточных таблеток мы также включаем версии таблеток ED, если они имеются. Разница между Femodene и Femodene ED заключается в том, что версия ED содержит 7 неактивных или «фиктивных» таблеток, которые следует принимать вместо 7-дневного перерыва. В последний год (конец августа 2019 г.) NHS England прописал Femodene ED 3346 раз .

Цена на Femodene ED такая же, как и на Femodene ( £ 21,99 на 3 месяца). Femodette За последние 12 месяцев (до конца августа 2019 года) NHS England написал 21 084 рецепты для Femodette. Femodette — комбинированная противозачаточная таблетка, которую следует принимать в течение 21 дня, а затем 7 дней без таблеток. Как и в случае с другими комбинированными противозачаточными препаратами, вам следует принимать Фемодетт именно так, как вас проконсультировал врач или фармацевт. Более подробную информацию можно найти в информационной брошюре о пациентах Femodette .

Стоимость Femodette на 3 месяца составляет £ 24,99 с веб-сайта Doctor 4 U, который включает консультацию с регулируемым онлайн-врачом. Gedarel Гедарел — комбинированная гормональная противозачаточная таблетка, которая была назначена NHS England 90 101 раз в период с августа 2018 года по сентябрь 2019 года. Чтобы обеспечить эффективную контрацепцию, Гедарел следует принимается один раз в одно и то же время каждый день в течение 21 дня. Затем вы должны сделать 7-дневный перерыв в приеме таблеток и возобновить прием следующей пачки на 8-й день.

Проверьте информационную брошюру о пациентах Gedarel для получения всей информации. р> Цена Gedarel на 3 месяца составляет £ 19,99 . Катя Катя является формой комбинированных противозачаточных таблеток, которые часто назначают в Великобритании в качестве контроля над рождаемостью. Его следует принимать в течение 21 дня примерно в одно и то же время каждый день, а затем прекратить на 7 дней, прежде чем продолжить (на 8-й день) прием следующего пакета таблеток. Важную информацию о дозировке и подробности о побочных эффектах, активных веществах и т. Д. См.

В Информационной брошюре для пациентов Катя . Трехмесячный запас Кати стоит £ 19,99 , включая консультацию с зарегистрированным онлайн-врачом. Levest Была назначена комбинированная противозачаточная таблетка Левест 165 452 раз в NHS England за последние 12 месяцев (конец августа 2019 г.). Это лекарство следует принимать в течение 21 дня (примерно в одно и то же время каждый день), после чего следует 7-дневная неделя без таблеток для эффективного контроля рождаемости. Levest информационная брошюра о пациенте содержит подробную информацию о побочных эффектах этого препарата, его использовании и многом другом.

Levest — один из самых доступных вариантов в этом комбинированном руководстве по сравнению таблеток, стоимость лекарства в течение 3 месяцев составляет всего £ 16.99 . Lizinna Лизинна — это форма комбинированной гормональной контрацептивной таблетки, которая была назначена 12,086 раз NHS England в период с сентября 2018 года по август 2019 года. Как и во многих других Таблетки в этом руководстве Лизинна следует принимать в течение 21 дня и прекратить в течение следующих 7 дней, прежде чем возобновить прием лекарств из следующего пакета. Дополнительную информацию см. В информационной брошюре о пациентах Lizinna .

3-месячный запас Лизинны стоит £ 34,00 от доктора 4 U, что также включает бесплатную онлайн-консультацию с врачом. р> Лестрин 20 В период с сентября 2018 года по август 2019 года NHS England прописал 104 602 предметов Loestrin 20. Это комбинированное противозачаточное лекарство следует принимать в течение 21 дня, а затем дней, когда таблетки не принимаются. Информацию об этом препарате можно найти в информационной брошюре для пациентов Loestrin 20.

Трехмесячный Loestrin 20 по цене £ 19,99 на сайте Doctor 4 U, включая консультацию с зарегистрированным врачом.  Loestrin 30 Loestrin 30 содержит те же активные вещества, что и Loestrin 20, но он немного сильнее, что означает, что он может вызывать побочные эффекты с большей вероятностью, чем его более слабая версия. Инструкции по дозировке для Loestrin 30 такие же, как упомянутые выше для Loestrin 20, но более подробную информацию можно найти в Loestrin 30 информационный лист для пациентов . Государственная служба здравоохранения Англии предписала 75 595 30 единиц Loestrin в год, заканчивающийся август 2019 года.

Стоимость Microgynon 30 ED та же, что и у Microgynon 30, и стоит £ 19,99 за консультацию врача и 3 месяца приема таблеток. Millinette Миллинетта — это комбинированная противозачаточная таблетка, которая была назначена 37 760 раз NHS England за последние 12 месяцев (до августа 2019 года). Это посредничество следует принимать в течение 21 дня примерно в одно и то же время каждую неделю. Затем вам следует прекратить прием Millinette на следующие 7 дней, а затем перезапустить новую полоску на 8-й день. Подробную информацию о том, как принимать это лекарство, побочные эффекты этого препарата и многое другое можно найти в информационной брошюре о пациентах Millinette .

Принимая любые комбинированные противозачаточные таблетки, вы всегда должны следовать указаниям своего врача или фармацевта. Millinette стоит £ 19,99 за 3 месяца поставки таблеток и консультации врача. Norimin 6 886 рецептов на Норимин были выполнены в период с сентября 2018 года по август 2019 года Государственной службой здравоохранения Англии. Это лекарство следует принимать в течение 21 дня примерно в одно и то же время каждый день, после чего следует 7-дневный перерыв, когда не следует принимать таблетки.

3-месячный запас Zoely стоит £ 34,99 на сайте Doctor 4 U и включает бесплатную онлайн-консультацию с врачом. График, показывающий 10 самых популярных комбинированных противозачаточных таблеток. Эти цифры основаны на том, сколько предметов каждого лекарства было предписано Национальной службой здравоохранения Англии в период с сентября 2018 года по август 2019 года.

К сожалению, нам не удалось собрать статистику по рецепту по определенным формам контрацепции, поскольку некоторые данные были слишком ограничены. Мы надеемся, что эта статья помогла вам сравнить сходства и различия между некоторыми из наиболее широко назначаемых комбинированных противозачаточных препаратов. Если вы все еще не уверены, какая контрацепция лучше для вас, почему бы не поговорить с одним из наших онлайн-врачей? Они полностью зарегистрированы и предлагают конфиденциальные консультации, а также дают вам рецепт на противозачаточную таблетку, которая подходит вам лучше всего.

Жалобы на эректильную дисфункцию

Один из самых распространенных вопросов, которые я слышу даже от специалистов по психическому здоровью, заключается в том, что, если проблемы сексуальной функции связаны с беспокойством, почему мы рекомендуем использовать медицинское вмешательство? Они предполагают, что если это не физиологическая проблема, зачем лечить это с медицинской точки зрения? Я мог бы написать целую книгу о взаимосвязи ума и тела, когда дело доходит до сексуальности, но ответ вроде бы такой: это работает!

Распространенным сценарием может быть то, что к нам приходит мужчина с жалобой на эректильную дисфункцию, и после полной медицинской экспертизы мы приходим к выводу, что его проблемы вызваны основным тревожным расстройством. Одним из примеров этого является то, что у него была большая эрекция для мастурбации, но он терял эрекцию, когда чувствовал беспокойство, когда собирался проникнуть к своему партнеру или с другими конкретными партнерами. Но даже в этой ситуации мы все равно должны исключать основные физические причины.

У этого пациента могут быть симптомы тревоги в других частях его жизни, даже если он никогда не признавал их такими. Он может не заметить, что у него навязчивые мысли, или он усердно работает над различными вопросами, или ему тяжело расслабляться ночью. Тревога может появиться по-разному у разных людей. Вот почему важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью, чтобы узнать, что еще может происходить.

Если тревога является основной проблемой, мы лечим тревогу. Часто это сочетание терапии разговоров и лекарств, помогающих контролировать уровень тревоги. Мы осторожно назначаем антидепрессанты, которые будут иметь минимальные сексуальные побочные эффекты. Мы также поощряем пациентов изучать управление стрессом, узнавая, что вызывает стресс, и способы реагирования на стресс.

Когда речь идет о сексуальной функции, у нас два подхода: 1) Мы лечим острое состояние и стабилизируем пациента с медицинской точки зрения. 2) Мы одновременно учим изменению поведения и обучению, чтобы отвлечь сексуальное выражение от выступлений.

Это похоже на многие медицинские процедуры. Второе предложение должно читаться следующим образом: например, если кто-то вывихнул лодыжку, и мы стабилизируем травму с помощью гипсовой повязки, они не будут повторно травмировать себя. Затем следует физиотерапия с упражнениями, а также обучение механике тела и изучение способов предотвращения большего количества травм (то есть: лучшая обувь, лучший выбор).

Когда речь идет о сексуальной функции, мы должны предотвратить повторные травмирующие ситуации, такие как потеря эрекции. Используя медицинское вмешательство, мы можем помочь пациенту избежать смертельной спирали повторяющихся отказов; Если он сможет получить эрекцию, паника по поводу эрекции утихнет.

В то же время мы участвуем в терапии, чтобы поговорить о выборе, который он делает (часто невольно) в отношении сексуальной активности, когда он может судить себя или испытывает сексуальное поведение, которое ему не удается. Многие мужчины считают, что они должны «заниматься сексом правильно» и оказывают огромное, нереалистичное давление на себя, чтобы выступить. Мы исследуем новые подходы к сексу, которые позволяют ему быть веселым, игривым, соединяющим и удовлетворяющим.

В конце концов, когда беспокойство о сексе рассеялось, мы можем отучить пациента от лекарств, и сексуальная функция больше не является проблемой. Дело в том, что каждый мужчина в какой-то момент потеряет эрекцию.

Задача состоит в том, чтобы не позволить этому моменту определить, кто вы есть в сексуальном отношении, но распознать его как нормальное явление и переключить сексуальную активность с проникающей активности на игровую активность. Лечение целого человека — с медицинской и терапевтической точек зрения — может привести к возобновлению удовлетворительной сексуальной жизни при продолжении лечения.

 

Можно ли принимать виагру, если у вас нет ЭД?

Использование виагры отошло от того, чтобы быть находкой для пожилых людей, страдающих эректильной дисфункцией, сегодня существует культура молодых мужчин, принимающих виагру для отдыха в надежде получить лучший сексуальный опыт или избежать каких-либо неприятных неприятностей в спальне (то есть страх не быть в состоянии разбудить его).

Но безопасно ли принимать виагру для отдыха, когда у вас на самом деле не диагностирована эректильная дисфункция, и работает ли она даже в таких ситуациях? Мы рассмотрим причины, по которым молодые здоровые мужчины хотят принимать виагру, и безопасно ли это делать.

Когда проблемы с эрекцией считаются эректильной дисфункцией?

Если у вас был диагноз эректильной дисфункции , это потому, что вы, вероятно, испытывали трудности или нехватку эрекции несколько раз в течение некоторого времени. Для человека с ЭД может быть невозможным иметь удовлетворительный секс, так как пенис недостаточно тверд, чтобы иметь возможность заниматься проникающим сексом.

Существует множество причин, объясняющих, почему это происходит, и ваш врач захочет провести ряд тестов, чтобы выяснить, почему.

Чтобы достичь эрекции, необходимо обеспечить достаточное кровоснабжение головки полового члена. Нервы, кровоток и гормоны — все это вступает в игру, чтобы создать эрекцию. В некоторых случаях могут возникнуть нервные проблемы или проблемы с кровотоком, что затрудняет достижение или поддержание эрекции.

Существует также ряд медицинских состояний и лекарств, которые могут вызвать эректильную дисфункцию, особенно гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона. Ваш врач может провести ряд тестов, чтобы выяснить, есть ли физическая причина вашей эректильной дисфункции.

Проблемы с эрекцией связаны со старшими мужчинами, так как мужчины старше 40 лет имеют ЭД. У более молодых мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией, но обычно это происходит в нечетных случаях, когда эректильная дисфункция определяется как наличие постоянных проблем с эрекцией.

Могут ли молодые мужчины иметь эректильную дисфункцию?

У более молодых мужчин не может быть эректильной дисфункции, но это менее вероятно. Все мужчины, вероятно, будут иногда испытывать трудности при получении эрекции, но обычно это не так часто у молодых мужчин. Хотя более частые случаи возникновения проблем с эрекцией у молодых мужчин могут быть психологическими или из-за образа жизни, такого как употребление алкоголя и наркотиков.

Почему молодые мужчины могут проходить лечение от ЭД?

Хотя у молодых мужчин реже встречается ЭД, среди этого поколения распространена виагра. Одной из главных причин этого является беспокойство по поводу производительности и давление, оказываемое на мужчин для выполнения.

Что такое беспокойство по поводу производительности?

Некоторые мужчины могут испытывать особый стресс, когда дело доходит до секса. Есть опасения, что они не получат его или не смогут долго продержаться, также есть давление, чтобы превзойти ожидания и превзойти их партнера в лучшем сексе, который у них когда-либо был, но с этим приходит много беспокойства. Стресс и беспокойство на самом деле могут вызвать эректильную дисфункцию. Когда ожидания не оправдываются, это может привести к множеству негативных мыслей и даже депрессии. Любой тип стресса может способствовать эректильной дисфункции и является причиной, по которой многие молодые люди полагаются на маленькую голубую таблетку, чтобы дать им импульс. р>

Может ли Виагра продлить эрекцию и улучшить секс?

Некоторые мужчины, у которых нет эректильной дисфункции, и которые не испытывают никаких беспокойств или беспокойств, связанных с сексуальным исполнением, по-прежнему принимают Виагру, полагая, что она сделает их тяжелыми дольше и продлится всю ночь. Тем не менее, Виагра будет работать только тогда, когда существуют проблемы с эрекцией. Если у вас недостаточно времени, как вы хотели бы, но у вас нет проблем с получением и поддержанием эрекции, лечение ЭД не является решением проблемы.

Безопасно ли принимать виагру для отдыха, если у вас нет эректильной дисфункции?

Никогда не стоит принимать лекарство, которое вам не нужно, не в последнюю очередь из-за ненужных побочных эффектов, которые вы можете испытывать. Но среди молодых людей распространено злоупотребление Виагрой. Прием виагры для отдыха может на самом деле принести больше вреда, чем пользы, вместо более продолжительной эрекции Злоупотребление лекарством от ЭД может привести к неприятным и опасным побочным эффектам, а также к зависимости от препарата.

Мужчины, которые используют виагру для отдыха, не знают об опасностях, они могут не знать, как правильно ее принимать и какие лекарства следует избегать при приеме виагры. Например, если у вас есть определенные медицинские состояния, такие как неконтролируемое артериальное давление, или если вы принимаете лекарства, такие как нитраты или легкие наркотики с высоким содержанием алкоголя, называемые «попперс», вы можете не подходить для приема виагры.

Мужчины, которые не подходят для лечения ЭД, потому что у них нет эректильной дисфункции, могут получать эти препараты из нерегулируемых источников, которые являются поддельными и сопряжены с риском. Контрафактные лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты, поскольку они могут содержать токсичные химические вещества.

Суть в том, что если у вас нет эректильной дисфункции, вам не следует принимать Виагру или какое-либо другое лекарство от ЭД, это не улучшит вашу сексуальную работоспособность и фактически может быть опасно для вашего здоровья.

Однако, если вы подозреваете, что у вас может быть эректильная дисфункция, и вы считаете, что лечение ЭД поможет, всегда сначала обращайтесь к своему врачу, который может убедиться, что вы получите наилучшее лечение для правильного состояния. Виагра, безусловно, может улучшить сексуальные возможности, если ее правильно использовать.

Последние изменения в назначении лекарств в Интернете

Мир онлайн-услуг по назначению лекарств постоянно развивается, чтобы служить интересам пациентов. Иногда это означает, что определенные продукты проверяются и ограничиваются онлайн-продажей, чтобы обеспечить безопасность пациентов в первую очередь в списке приоритетов каждого

Прошлым летом мы увидели одно из самых больших ограничений на сегодняшний день, когда онлайновые службы назначения лекарств вынуждены удалять наркотики, такие как опиаты и седативные средства, со своих веб-сайтов, чтобы снизить зависимость от наркотиков по всей стране. Тем не менее, в этом месяце также заканчивается конец другого популярного лекарства — модафинил .

С 29 февраля, Doctor4U, а также все другие авторитетные онлайновые службы назначения лекарств больше не смогут поставлять модафинил пациентам.

Почему я не могу купить модафинил онлайн?

Мы понимаем, что может быть разочаровывающим и разочаровывающим узнать, что вы больше не сможете покупать свое лечение через Интернет, но решение пришло из-за опасений по поводу злоупотребления наркотиками.

Modafinil лицензирован для лечения нарколепсии, которая классифицируется как чрезмерная сонливость в дневное время, внезапное засыпание без предупреждения в случайное время суток, и в некоторых случаях у пациентов с нарколепсией также наблюдается временная потеря мышечного контроля. Нарколепсия может быть невероятно неприятным состоянием, но, по оценкам NHS, она затрагивает только 30 000 населения Великобритании.

К сожалению, модафинил приобрел репутацию «учебного препарата», и некоторые считают, что он может помочь им сосредоточиться на доработке или заданиях. Тем не менее, препарат не лицензирован для этой цели, и возникли опасения, что он злоупотреблял и злоупотреблял, а услуги по назначению лекарств через Интернет упрощали доступ.

Из-за этого GPhC ввел новые правила, которые ограничивают продажу модафинила через онлайн-сервисы.

Где можно получить Модафинил?

Хорошая новость заключается в том, что модафинил не ограничен, если вы проводите личную консультацию со своим лечащим врачом, поэтому те, кто нуждается в препарате для повседневной жизни, должны иметь доступ к ним. это касается как NHS, так и частного здравоохранения, если вы обратитесь к врачу общей практики. Однако важно помнить, что окончательное решение остается за врачом относительно того, является ли модафинил подходящим для вас лечением, поэтому рецепт не обязательно может быть гарантирован, даже если вы покупали его в Интернете.

Есть ли альтернативы модафинилу?

В настоящее время модафинил и любые альтернативы препарату будут доступны вам, только если вы назначите встречу с вашим собственным врачом общей практики. Однако, если вы хотите бороться с дневной сонливостью, вы можете предпринять определенные действия, чтобы побудить ваше тело соблюдать естественный цикл сна и циркадный ритм.

Нарколепсия иногда может быть вызвана другими условиями, которые влияют на качество сна, которое вы испытываете ночью, поэтому, возможно, стоит поговорить с вашим лечащим врачом о том, достаточно ли вы спите хорошего качества, чтобы увидеть вас через день. Если ответ «нет», то есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать.

Если вы боретесь с бодрствованием ночью или пытаетесь заснуть в подходящее время, вы можете попробовать Циркадин — форму природного химического мелатонина, который помогает вашему организму подготовиться ко сну в нужное время. Уровни мелатонина естественным образом повышаются по мере того, как солнце садится, сигнализируя нашему мозгу, что пора готовиться к отдыху, но некоторые люди с различными нарушениями сна не вырабатывают достаточное количество мелатонина, чтобы помочь им в спокойном сне, поэтому Циркадин рекомендуется в этих случаях.

Некоторые люди считают, что КБР может помочь снизить дневную сонливость, способствуя спокойному ночному сну. Тем не менее, важно знать, что пока нет каких-либо медицинских исследований, подтверждающих это утверждение, но несколько форумов в социальных сетях могут привести неподтвержденные доказательства некоторых предполагаемых преимуществ КБР. Doctor4U предоставляет ряд продуктов CBD , в том числе съедобные для тех, кто хочет попробовать его, но исследование преимуществ CBD все еще находится в зачаточном состоянии, так что он может Не рекомендуется в качестве лечения любых состояний или заболеваний, может быть полезно попробовать из-за невероятно низкого риска побочных эффектов.

Хорошая гигиена сна

Несмотря на то, что лекарства и растительные лекарственные средства имеют свое место, когда речь идет о нарушениях сна, одним из лучших способов, которые вы можете сделать для своего тела, является соблюдение правил гигиены сна, чтобы повысить ваши шансы на качественный сон и снизить риск дневная сонливость.
Вот некоторые из вещей, которые вы можете попробовать:

  • Оставьте телефон, планшет или другую электронику вне спальни.

    Синий свет, испускаемый с экранов, может повлиять на циркадный ритм организма, поэтому прокрутки в социальных сетях ночью или просмотра чего-либо по телевизору может быть достаточно, чтобы вывести из строя естественный цикл сна. Это может привести к беспокойству и трудностям засыпания — чего вы хотите избежать, если вы уже испытываете сонливость в течение дня.

  • Наличие установленной процедуры

    Если вы ложитесь спать и просыпаетесь в одно и то же время каждый день, это может помочь вашему организму распознать регулярный характер сна и может способствовать качественному сну. Последовательная рутина важна для вашего сна, и она включает дни, когда вам не нужно рано вставать на работу.

  • Регулярные упражнения

    Упражнения имеют невероятный диапазон преимуществ, и не только для тех, кто хочет нарастить мышечную массу или похудеть. Упражнения помогают вашему организму использовать энергию, поэтому вы, скорее всего, будете спать спокойно ночью. Помимо того, что вы спите, физические упражнения могут способствовать общей бодрости, уменьшая ваши симптомы в течение дня.

  • Сокращение потребления кофеина и алкоголя

    Кофеин является стимулятором, а алкоголь — депрессором. Эти два вещества могут повлиять на ваш естественный цикл сна и нанести ущерб тем, кто уже испытывает расстройство сна. Исключая или уменьшая потребление обоих этих веществ, вы можете вернуться в естественный циркадный ритм.

Наш совет:

Если вы обеспокоены тем, что в конце февраля услуги по назначению лекарств перестают предлагать модафинил после прекращения его приема, вам следует записаться на прием к своему врачу, чтобы поговорить о ваших симптомах и о том, можно ли их получить. рецепт от них.

Мы понимаем, что иногда может быть сложно назначить встречу, но многие хирургические кабинеты сейчас предлагают поздние встречи или встречи в выходные дни, а некоторые даже предлагают возможность видеоконференции или телефонного звонка. Всегда стоит спрашивать о ваших возможностях при бронировании на прием к врачу общей практики, так как вам может быть проще поговорить с врачом.

Синдром хронической тазовой боли у мужчин

Так что же такое дисфункция тазового дна, также известная как синдром хронической тазовой боли? Это требует немного мужского образования в области анатомии.

Тазовое дно — это сложная сеть мышц, которые поддерживают кишечник и органы брюшной полости. Эти мышцы перекрываются и взаимодействуют друг с другом. Нервы и кровеносные сосуды обвиваются вокруг и через эти мышцы, чтобы добраться до ног и половых органов. Мочеиспускательный канал и прямая кишка также проходят через эти мышцы. Сам пенис встроен в эти мышцы почти так же, как флагшток удерживается скобкой на боковой стороне дома. Большинство парней знают эти мышцы, потому что именно они сокращают пенис, когда у него возникает эрекция.

У здорового человека эти мышцы гибкие, сильные, они вовлечены в повседневную жизнь, и мы даже не замечаем их существования. Дисфункция тазового дна — это когда одна из этих мышц или несколько мышц впадают в спазм. Подобно лошади Чарли или напряженным мышцам в спине, эти мышцы напрягаются и препятствуют свободному движению. Часто мужчины даже не осознают, что эти мышцы напряжены. Это часто замечательно, потому что мы знаем, что лошадь Чарли болит как сумасшедшая, и спазмы в спине могут быть мучительными. Тем не менее, мужчины могут ходить с полностью сбитыми мышцами тазового дна и не чувствовать боли.

Когда эти мышцы напряжены или находятся в спазме, они могут защемить кровеносные сосуды, они могут повредить нервы и повлиять на нервную функцию. Эти мышцы могут зажать как уретру, так и прямую кишку. У меня был один пациент, который сказал, что каждый раз, когда он должен мочиться, его член будет скручиваться. Физиотерапевт сказал мне, что это произошло потому, что мышцы на одной стороне его паха были очень туго натянуты и натянуты на одну сторону его члена, заставляя его изгибаться вправо. Вы можете представить, когда он пошел к врачу и рассказал ему, что происходит, доктор просто не поверил ему!

Становится все более понятным, как мышцы тазового дна могут мешать сексуальной функции. Одно исследование обнаружило, что мышцы тазового дна часто вовлечены в сексуальную дисфункцию гораздо чаще, чем врачи знали. Исследование помогает объяснить, почему сексуальная функция может быть настолько скомпрометирована, и проблемы включают боль в половом члене, особенно во время эякуляции, переменную эрекцию и ощущение мертвого полового члена.

Многим мужчинам крайне неприятно, что симптомы могут приходить и уходить, и они не понимают, почему. Обычно это происходит потому, что уровень мышечной нагрузки зависит от уровня стресса, сна, физических упражнений и активности.

Расстройство тазового дна затрагивает практически каждый аспект жизни человека. Некоторые мужчины не могут сидеть на твердой поверхности, такой как скамья. Они часто не могут ездить на велосипедах и мотоциклах. Некоторые мужчины находят боль при эякуляции настолько мучительной, что полностью избегают секса или мастурбации. Некоторые мужчины находят, что слюноотделение после мочеиспускания чрезвычайно смущает. Некоторые мужчины даже теряют контроль над кишечником.

Дисфункция тазового дна и хроническая тазовая боль полностью поддаются лечению, когда специалист лечит первопричину (а не только отдельные симптомы).

 

Наиболее распространенные дисфункции здоровья мужчин

Одна из самых распространенных проблем, которые я слышу от пациентов относительно использования порнографии и мастурбации. Существует много шума в Интернете в эти дни, идея о порно наркомании и веб-сайтов, посвященных «порно-индуцированной эректильной дисфункции»

Тема вызывает много беспокойства и беспокойства. Я слышал, родитель волнуясь о влиянии порнографии на своих детях (беспокойство, я, конечно, могу поделиться), я слышу партнеры беспокоясь о порно привычек человека, и я слышу, человек сами беспокоятся, что они какие-то образом повредить себя, наблюдая порно.

Это трудный разговор, потому что в нем есть доля правды, но правда часто неуловима, и о ней трудно говорить, не вступая в политические и моральные противоречия.

Меня беспокоит то, что порно использование используется в качестве оружия стыда в разговорах. Существует много беспокойства вокруг использования порнографии и там, кажется, опасение, что просмотр порнографии будет причинить вред отношениям и сексуальной функции.

Дело в том, что исследования показали, что использование порнографии не вызывает эректильной дисфункции (ЭД). Группа социологов получили вместе и создала сайт о научных исследованиях и науках о влиянии порнографии под названием Real Вашего мозг на порно. Они не утверждают, что у них есть ответы на все вопросы, но стараются поддерживать разговор на основе достоверной информации.

Вот выдержка:

Сегодня, паника закончилась порнография или, более нейтральная, секс фильмы. Получить хорошую информацию о секс-фильмах очень сложно. Многие люди требуют экспертизы, не обладая ими. Группы зарабатывают миллионы долларов, утверждая, что «борются» с секс-фильмами, основанными на «науке», но работают без учёных. В то время как существует десятки антипорнографических организаций, нет никакой пропагандистской группы позитивных последствий для здоровья секса фильма.

Мы — группа экспертов, обученных и / или исследующих эффект от сексуальных фильмов. Мы не выступаем за (или против) просмотра секс-фильмов в качестве общей рекомендации. Мы готовы общаться со СМИ и коллегами, чтобы предоставлять точную, сбалансированную, научно обоснованную информацию.

Я, как правило, ни предписывают, ни адвокат порно. Я, конечно, думаю, что наборы порнографии некоторые нереалистичные вращения вокруг частей тела и функций организма. И я часто разочарованы тем, что люди видят порнографию как точное описание секса. Я думаю, что молодые люди видят слишком много порно слишком рано, и это дает много дезинформации о сексе и сексуальности.

Тем не менее, обвинение, что порно является причиной ЭД или причины, по которой человек смотрит порно, потому что он не хочет заниматься сексом со своим партнером является весьма неточным.

Я часто пытаюсь найти причину, почему человек предпочел бы заниматься сексом с порно, а не со своим партнером. Это часто может открыть трудный, но необходимый разговор. Существует почти всегда причина, по которой мужчина не хочет заниматься сексом со своим партнером, если он смотрит порнографию, а не заниматься сексом. Это разговор, который очень часто следует вести с обученным профессионалом.

Он может чувствовать себя хорошо винить дисфункции на порно, потому что это легкая цель. Наша культура имеет очень сложные отношения с порнографией. Но дело в том, что обычно это не так просто, как ответ. Есть, вероятно, много причин, почему люди смотреть порно вместо взаимодействующих с партнером в реальной жизни. Это требует времени и терпения, чтобы исследовать.

 

Существуют ли веганские лекарства?

Вегануарий идет полным ходом, и если вы собираетесь стать веганом только в январе месяце или вы уже хорошо зарекомендовали себя веганом в течение некоторого времени, могут быть некоторые вещи Вы не знаете, когда речь идет о веганстве.

Становление веганом часто ассоциируется только с диетой, это означает, что нужно есть только растительные продукты, но для некоторых веганов это также означает носить одежду и косметические средства, благоприятные для веганов, и вырезать все, что происходит от животных. , но вы рассматривали лекарства, которые вы принимаете?

Медицина необходима, и большинство из нас не думают дважды об ингредиентах, однако многие лекарства, которые мы принимаем, не подходят для веганов. В зависимости от того, как далеко вы принимаете веганство, вы можете быть разочарованы и даже раздражены, когда узнаете, что многие лекарства содержат ингредиенты животного происхождения. Итак, существуют ли веганские лекарства или есть ли дружественные веганам альтернативы нашим наиболее часто используемым лекарствам?

Какие ингредиенты животного происхождения содержатся в лекарствах?

Трудно найти лекарства, которые полностью свободны от продуктов животного происхождения, так как некоторые ингредиенты являются важными компонентами лекарства. Например, лактоза, которая является сахаром, который поступает из молока животных, используется во многих лекарствах как способ связывания и наполнения таблетки, а также для доставки и высвобождения лекарственного средства в предполагаемое место.

Лактоза не только не подходит для веганов, но некоторые люди также не переносят лактозу, что означает, что они не способны переваривать это вещество. Если вы не переносите лактозу, поговорите с вашим терапевтом о препаратах, содержащих лактозу, обычно используются только небольшие количества, но если ваша непереносимость является серьезной, любые лекарства, содержащие это вещество, могут вызвать у вас проблемы.

Желатин является еще одним ингредиентом, обычно используемым в медицине, и выводится из костей и кожи свиней и коров. Желатин используется для покрытия витаминов и для приготовления капсул, но его также можно найти в таблетках, сиропах и суппозиториях.

Кортизон является еще одним широко используемым ингредиентом в медицине, но он поступает из надпочечников животных. Кортизон или кортикостероиды представляют собой тип стероидов, используемых во многих условиях, чтобы помочь уменьшить воспаление и подавить иммунные реакции. Они используются при распространенных заболеваниях кожи, таких как экзема и псориаз, а также при астме, сенной лихорадке и СРК.

Другие не веганские лекарственные ингредиенты включают в себя:

  • Адреналин.
  • Глицерин.
  • Гиалуроновая кислота.
  • Ланолин.
  • Стеариловый спирт.

Вы будете удивлены огромным количеством ингредиентов животного происхождения, которые содержатся в наших повседневных продуктах, включая лекарства. PETA собрала длинный список ингредиентов , на который стоит обратить внимание.

К счастью, многие из этих ингредиентов имеют синтетические версии. Например, гиалуроновая кислота может быть обнаружена в жидкостях глаз и суставов у некоторых животных, однако существует много других способов получения гиалуроновой кислоты. Это может быть получено из растений или сделано синтетически, и вы обнаружите, что большинство продуктов гиалуроновой кислоты сегодня производятся таким образом. Ищите те, которые заявляют «100% веганский» или «дружественный веганам».

Существуют ли альтернативы лекарствам животного происхождения?

Если вы вегетарианец и в предписанных вами лекарствах содержатся продукты животного происхождения, вы можете спросить своего врача, есть ли альтернатива. Они могут быть в состоянии назначить другой состав, другой состав или другой класс лекарств, или ингредиенты могут быть сделаны синтетически, но это не всегда так. Иногда вашему здоровью может потребоваться конкретное лекарство, содержащее ингредиенты животного происхождения. Это не означает, что вы плохой человек или что вы идете против веганства, просто переключившись на веганскую диету, вы экономите более 100 животных в год и окружающую среду в процессе.

Существуют ли веганские лекарства?

Технически, ни одно лекарство не является веганским, несмотря на то, что оно сделано из ингредиентов, дружественных веганам. Это связано с тем, что в соответствии с законодательством Великобритании все лекарства должны проходить испытания, и одно из самых ранних испытаний — испытания на животных. Прежде чем все новые лекарства будут лицензированы для применения правил в Великобритании и во всем мире требуют тестирования на животных. Косметическая индустрия становится лучше в создании продуктов без жестокости, которые не были проверены на животных, однако, это не то же самое для медицины.

Поскольку это государственный закон, этого нельзя избежать в настоящее время. Тем не менее, вы можете ограничить вред для животных, если будете искать альтернативные лекарственные препараты, которые в некоторой степени «подходят для веганов» с точки зрения ингредиентов.

Веганские лекарства можно купить

Когда речь заходит о приеме лекарств, это огромная дилемма для веганов. Спасаете ли вы здоровье животных или себя? Сострадание, мораль и этика делают невозможным ответить на этот вопрос, но одна вещь наверняка, вы никогда не должны подвергать риску свое здоровье. Прием лекарств не делает вас меньше веганом. В некоторых случаях веганство может быть непрактичным, и ваше здоровье должно быть приоритетным. Простая практика вегетарианства через диету и образ жизни приносит много пользы планете и животным.

Если вы заинтересованы в том, чтобы с помощью лекарств стараться как можно лучше относиться к веганам, вот список некоторых веганских лекарств, которые можно купить, от веганских лекарств от простуды и гриппа до веганских обезболивающих.

Средства от боли:

  • Panadol Original.
  • Panadol Extra.
  • Солпадеин Макс Растворимый.

Лекарства от простуды, гриппа и кашля:

  • Жидкость медсестры.
  • Жидкость ночной медсестры.
  • Пакеты Beachem Flu Plus.
  • Оригинальный сироп от кашля с лютиком.
Все права защищены 2020